Les randos
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· Prévoir son autosuffisance (assez d'eau et de nourriture pour toute sa marche). En effet les ravitaillements sont prévus pour les seuls coureurs. Selon les conditions atmosphériques et le nombre de coureurs, certains points d'eau pourront être ouverts aux marcheurs.
· Le circuit sera balisé et fléché dès le matin. Les marcheurs pourront partir à leur rythme à partir de 11h.
· Les circuits de marche empruntent à certains endroits le circuit des courses. Veillez à vous tenir informés des horaires de départ des courses pour éviter les bouchons.
· Il n'y a pas d'inscription (sauf pour la miam-miam).
. Les randos empruntent le même circuit d'environ 15km avec un dénivelé proche des 600m.
. Femmes enceintes s'abstenir.
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La rando joëllette (gratuite)
Nous sommes très heureux de permettre des randonnées en Joëlettes lors de la Course des Crêtes.
Nous les remercions de la bonne humeur qu'ils apportent à l'événement.
Pour tout renseignement, nous contacter à cdc@napurrak.org ou au 05.59.93.90.06
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La rando miam-miam (payante avec inscription sur le site comme pour une course)
Cf. l'onglet "miam-miam"
Bracelet à retirer avant la course au même endroit que le retrait des dossards.
Parcours d'une 15aine de km avec un dénivelé de 600+.
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La rando libre (sans inscription, gratuite)
Cf.le paragraphe d'introduction de ce chapitre.
Avec cette rando libre d'une 15aine de km avec un dénivelé de 600+, en auto-suffisance, vous profitez d'un circuit balisé-sécurisé dans la montagne.
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La rando guidée encadrée par le CEN à la découverte de l'écologie de la montagne basque.
Cf.le paragraphe d'introduction de ce chapitre.
Le Conservatoire d’Espaces Naturels d’Aquitaine vous propose une animation nature et gratuite sur le circuit de la randonnée Miam et Miam et autosuffisance. Elle vous permettra de découvrir les richesses naturelles du Mondarrain, en particuliers les zones tourbeuses, qui abritent des espèces remarquables comme les sphaignes et des plantes carnivores.
Ce sera une animation gratuite assurée par une guide.
La randonnée sera ponctuée de petites pauses pendant lesquelles vous pourrez en apprendre davantage sur le pastoralisme dans la montagne basque, les milieux de landes à bruyères, et les espèces qui y vivent.
Le nombre de participants étant limité, contactez-nous par mail pour vous inscrire en indiquant vos coordonnées et le nombre de personnes intéressées.
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Départ prévu à 11h.
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Environnement
Les zones de montagnes que vous allez traverser en nous retrouvant sur nos crêtes sont , pour la plupart, des sites dédiés au pastoralisme classés Natura 2000 pour leur intérêt faunistique et floristique.
Nous savons que vous êtes, tout comme nous, des amoureux de la nature et de la montagne. Aussi, nous n'avons aucun doute quant au fait que vous préférerez tant que possible utiliser les sentiers balisés, que vous saurez profiter de la faune et de la flore en les laissant paisiblement dans leur milieu (nos amis les chiens doivent être tenus en laisse) et qu'aucun déchet ne restera après votre passage.
Nous sommes ravis de vous faire découvrir notre lieu de vie et de détente et nous espérons que vous l'apprécierez à sa juste mesure.
