Les randos

·         Prévoir son autosuffisance (assez d'eau et de nourriture pour toute sa marche). En effet les ravitaillements sont prévus pour les seuls coureurs. Selon les conditions atmosphériques et le nombre de coureurs, certains points d'eau pourront être ouverts aux marcheurs.

·         Le circuit sera balisé et fléché dès le matin. Les marcheurs pourront partir à leur rythme à partir de 11h.

·         Les circuits de marche empruntent à certains endroits le circuit des courses. Veillez à vous tenir informés des horaires de départ des courses pour éviter les bouchons.

·         Il n'y a pas d'inscription (sauf pour la miam-miam).

           Femmes enceintes s'abstenir.

La rando joëllette (gratuite, bien sûr!)

Nous sommes très heureux de permettre des randonnées en Joëlettes lors de la Course des Crêtes.

Nous les remercions de la bonne humeur qu'ils apportent à l'événement.

Pour tout renseignement, contactez Pascal Daguerre : 06 82 89 74 10 ou par mail : daguerrep@aol.com

 

 

La rando miam-miam (payante avec inscription sur le site comme pour une course)

Cf. l'onglet "miam-miam"

 

La rando libre (sans inscription, gratuite)

Cf.le paragraphe d'introduction de ce chapitre.

Avec cette rando libre d'une 15aine de km, en auto-suffisance, vous profitez d'un circuit balisé-sécurisé dans la montagne.

La rando guidée encadrée par le CEN à la découverte de l'écologie de la montagne basque.

Cf.le paragraphe d'introduction de ce chapitre.

Le Conservatoire d’Espaces Naturels d’Aquitaine vous propose une animation nature et gratuite sur le circuit de la randonnée Miam et Miam et autosuffisance. Elle vous permettra de découvrir les richesses naturelles du Mondarrain, en particuliers les zones tourbeuses, qui abritent des espèces remarquables comme les sphaignes et des plantes carnivores.

 

Ce sera une animation gratuite assurée par une guide.

La randonnée sera ponctuée de petites pauses pendant lesquelles vous pourrez en apprendre davantage sur le pastoralisme dans la montagne basque, les milieux de landes à bruyères, et les espèces qui y vivent.

 

Le nombre de participants étant limité, contactez-nous par mail pour vous inscrire en indiquant vos coordonnées et le nombre de personnes intéressées.

Départ prévu à 11h.

Contact

cdc@napurrak.org

Tél: +33 5 59 93 90 06

Envoyez-nous un mail (de préférence)  !
Laissez-nous un message !
Asc. Napurrak

455 route Irazabaleko Bidea

64250 Espelette

http://www.force-basque-traditions.com

 

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Pyrénées Atlantiques
Région Aquitaine Limousin Poitou Charentes