Les courses

Toutes les courses partent du centre du village et arrivent au centre du village.

Profil et plan des courses :

Profils GPS relevés par les coureurs de l'équipe de POUILLON en 2009

Parcours rouge : 28 km - dénivelé cumulé 1.100 m - 12 ravitaillements

Parcours vert : 20 km - dénivelé cumulé 900 m - 10 ravitaillements

Parcours jaune : 14 km - dénivelé cumulé 500 m - 7 ravitaillements

Parcours noir : 7 km - dénivelé cumulé 200 m - 3 ravitaillements

Nocturne : 7 km - dénivelé cumulé 750 m - 3 ravitaillements

Horaires des courses 2020 :

"6 courses pour les uns, 2 marches pour les autres et la fête pour tous"

D'autres informations sur la foire aux questions

 

Vendredi 03 Juillet :


09h00 : Retrait des dossards.
20h00 : Fin des inscriptions pour la course nocturne (Max 200 concurrents).
22h30 : Course nocturne d'Espelette au Sommet du Mondarain (7,5 km). Maximum 200 coureurs.

                Retour à pied sur Espelette sur 1km, puis navettes. Si vous le souhaitez, demandez aux conducteurs de vous amener  aux douches. 

                Buffet offert aux participants sous le marché couvert, avant ou après les douches :  agneau broutard à la plancha
01h00 : Fin des massages et fin des douches.

 

Samedi 04 juillet :


09h00 : Ouverture des guichets, retrait des dossards.

   10h50 : Départ de la rando gratuite Joëlettes.
11h00 : Départ de la Marche MIAM-MIAM (payante, places limitées à 300) : 16,7 km avec repas dans une bergerie, en mode stabulation libre. Au menu apéritif d'accueil, hors d'oeuvre, truite de Banka et coquilles bio, Fromage, gâteau basque, 1 verre de vin rouge, café et eau à volonté. Avec animation (mi-parcours environ).
11h -12h : Départ de la rando gratuite en autosuffisance (15,5 km environ donc prévoir de quoi manger et boire).

   * 11h15 : rando guidée (voir "actus")

13h15 : Départ de la course nordique 14 km, avec bâtons spécifiques nordiques obligatoires.
13h30 : Départ du 28 km (sans bâtons).
14h15 : Départ du 21 km (sans bâtons).
14h45 : Départ du 14 km (sans bâtons).
15h30 : Départ du 7 km (sans bâtons et sans classement).
REMISE DES TROPHÉES SCRATCH IMMÉDIATE. Les autres trophées seront expédiés par courrier postal.

 

Contact

cdc@napurrak.org

Tél: +33 5 59 93 90 06

Envoyez-nous un mail (de préférence)  !
Laissez-nous un message !
Asc. Napurrak

455 route Irazabaleko Bidea

64250 Espelette

http://www.force-basque-traditions.com

 

  • Facebook Social Icon
Mairie Espelette
Pyrénées Atlantiques
Région Aquitaine Limousin Poitou Charentes